睡觉前喝柠檬水好吗会胖吗 睡觉前喝柠檬水好吗

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1、睡前可以喝柠檬水，这对美白皮肤有一定的作用，但睡前不宜喝太多水。

2、以免引起眼部浮肿现象，也容易影响晚上的睡眠，柠檬水属于感光食品。

3、白天常喝柠檬水会使皮肤中的黑色素细胞吸收紫外线后产生更多的黑斑，因此建议晚上喝柠檬水有美白作用。

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