什么饮料适合减肥喝 喝饮料会长胖吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么饮料适合减肥喝，喝饮料会长胖吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、适度饮酒并不能使人发胖，过量饮酒会导致身体内脂肪堆积。

2、含热量高的饮料不宜长时间饮用，会导致体内血糖升高，不能及时消耗，会导致转化为脂肪堆积，引起体重增加。

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