柠檬菊花枸杞能一起泡茶吗 柠檬菊花枸杞能在一起喝吗

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1、柠檬水、菊花、枸杞都是很好的养生食品,能起到养生的作用,让它们一起泡水喝,是很多中老年人喜欢的。也许许多人都有疑问,这三种养生食品能不能混合起来吃?是不是造成了它们的相克?事实上,这三种都是清热解毒养生的食物,并不会相互产生相互的克。所以,柠檬菊花枸杞泡水的功效是什么呢?

2、一、原料

3、枸杞柠檬菊花

4、红枣

5、养肝明目,坚精骨,消除疲劳,易变色,白发,明目安神,长寿。近代医学证实,枸杞可改善体质,有利于睡眠.性味甘平,无毒,药性可透入肝肾二经,具有滋肾、润肺、清目、解热、养肝明目、润肺燥等功效。预防动脉硬化,对肝、肾不全所致的视力模糊、记忆力减退有保健治疗作用,特别适用于因长时间使用电脑而引起的眼疲劳。

6、杭白菊

7、它性甘味寒,有散风热、平肝明目的功效。"对于眼睛疲劳、视力模糊有很好的治疗效果,从古代国人就知道菊花具有保护眼睛的功效。除涂眼霜可消除浮肿外,平时还可以泡一杯菊花茶饮用,可消除眼睛疲劳症状,每日饮用三至四杯菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊茶具能使人头脑清醒,双目明亮,尤其对肝火旺、用眼过度引起的眼干等症状有较好的疗效。

8、柠檬

9、柠檬酸富含维他命C,具有抗菌、增强免疫力、促进骨胶原生成等多种功效。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。我们中医学认为,柠檬性温、味苦、无毒,有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿、调理血管通透性的功效;此外,柠檬还具有稳定情绪、明目、提神的功效,是一种具有清热解毒、养颜瘦身功效的中药。

10、二、效力

11、很多人都知道,长时间的用眼会影响健康。眼在紧张状态下,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,使晶状体凸起,以适应近视物,长期处于紧张状态而无法得到休息,就会引起近视。视力过度疲劳也可造成房水循环受阻,更容易造成青光眼。与此同时,干眼、白内障、角膜溃疡、视网膜剥脱等也是长期使用电脑者易患的眼部疾病。枸杞和柠檬加在菊花茶里,这三样都是护眼的药材,而且因为柠檬的存在,又提升了口感!特别是学生常常在清清楚楚地做完功课后,电脑家族网上作业后,都会出现眼睛疲劳的毛病,近视的人往往会感觉到眼珠发干,常喝菊花茶可以改善眼睛的不适,缓解上述症状。

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