松仁有什么营养 松仁的营养和功效

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1、松仁的营养一般是比较高的，里面不仅有大量的蛋白质，同时也有多种矿物质和氨基酸，这些都属于人体当中不可缺少的营养物质，在平时适当吃一些松子可以为身体补充多项营养。

2、另外也具有一定辅助降低血压以及血脂的效果，主要是里面有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液的黏稠度。

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