热性温性蔬菜有哪些 温性蔬菜有哪些

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1、板栗是温性食物。

2、 板栗所含的维他命及矿物质特别丰富,能增强补肾气,另外还有荔枝、桂圆、蒜苗、韭菜,也有生姜、胡萝卜和扁豆。

3、 适度的每日食用少量温性食品,不但能补肾,还能调节肾脏的功能,对女性气血不足、腰膝酸软等都能起到改善作用。

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