豌豆的功效与作用百度百科 豌豆的功效与作用是什么？

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1、豌豆主要的功效是可以补益中气和润肠通便，里面有大量的光束以及微量元素，同时还有多种氨基酸可以为身体补充一些营养物质，缓解出现的中气不足症状。

2、尤其是在平时大便排出不正常之后，也可以适当吃一些豌豆，能够促进排便，具有润肠通便的效果。

3、但是在吃的时候要避免多吃，否则会导致腹胀。

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