总感觉有痰堵在喉咙口怎么办 老感觉有痰粘在喉咙怎么办

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嗓子有痰是日常生活中很容易遇到的小病症,但是平时老感觉有痰粘在喉咙上,经常搞得人心烦意乱,对正常的学习和工作也有影响。这种情况下要针对病因采取相应的治疗措施,同时还要注意加强日常保健护理,以加快康复的速度。

1、慢性咽炎或支气管炎的症状主要是老有痰粘在喉咙上,所以需要配合药物治疗。慢性咽炎不能只依靠抗生素消炎药,因为抗菌消炎药是治标不治本的。服用枇杷止咳糖浆、罗汉果糖浆等具有清热化痰作用的中药调理效果更好。此外,还可以将梨核挖空,加入适量的蜂蜜,放在碗里蒸熟后食用,同样可以起到化痰润肺的作用。

2、病人可尝试中医穴位疗法,如平时要用双手手掌分别从上到下按摩喉结部位,每组连续操作36次,可帮助调节呼吸系统功能,从而改善症状。此外,还可以按照从上到下的顺序按摩鼻梁两侧,每组同样连续操作36次。

3、如果身体不舒服,要多休息,避免过度劳累,但是患者在日常生活中不要总是躺着或坐着不动,适当的活动身体,出出汗,可以增强体质,把体内湿邪的风寒之气从汗孔中赶出来,从而加快恢复的速度。

4、日常生活中要多喝水,可以稀释痰液,让痰液更容易咳出。其次三餐饮食要清淡适口,少食油腻,还可以适当少吃各种辛辣食物和油腻食物,以免对呼吸道造成刺激。其次平时多吃一些具有清肺润燥、祛痰止咳等功效的食物,如蜂蜜、冬瓜、白萝卜、雪梨、银耳、百合、豆浆等,能够加快恢复速度。

病人在日常生活中还要注意远离污染严重的环境,如有汽车尾气和粉尘、油烟、二手烟的环境等,同时适当加湿房间的空气,经常开窗通风换气,保持房间内空气流通新鲜,以免对呼吸道造成刺激,加重不适感,降低抗病能力。

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