肾阴虚如何调理食补 肾阴虚怎么调理食补

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1、您好，根据您的描述，肾阴虚的病人会有头晕耳鸣，腰膝酸软，双脚无力，遗精，滑精，血尿，尿频，尿急，尿痛等症状。

2、由于肾阴亏虚，上不能濡养脑髓，下不能充养腰膝，而耳鸣眩晕，腰膝酸软;肾失固摄，则梦遗，尿少。

3、中成药可口服杞菊地黄丸，养肝肾，补肾。

4、可采用食疗，可用生地、枸杞、女贞子泡茶喝;黑豆、黑芝麻可熬成粥饮食;黑豆黑食品可入肾，可达到补肾壮阳的效果;杜仲、牛膝、乌鸡可熬成鸡汤;羊肉汤加生姜、当归、干姜均有温补肾的作用。

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