甜食吃多了对身体有哪些危害 甜食吃多了对身体有伤害吗

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1、甜食吃多了对身体一般有伤害，吃太多的甜食会导致患者血糖出现偏高，甚至引起糖尿病，同时还会加重肝脏的负担，使其出现肾脏病变。

2、还可能会诱发龋齿，甜食吃多会刺激胃酸导致胃炎的情况发生。

3、适当的吃甜食可以帮助调节情绪，平时应控制甜食过多摄入，摄入甜食后应适当的运动帮助代谢。

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