散步减肥吗走多长时间 散步减肥吗

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1、散步减肥，并不能达到理想的减肥效果。

2、散步只是起到帮助减肥的效果，如果肥胖比较严重，还需要进行吸脂手术，通过负压的吸引能力将脂肪进行液化，然后随着淋巴排泄，将脂肪排出，达到瘦身的效果。

3、防止肥胖需要保持规律的作息，不能经常暴饮暴食。

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