献血后吃什么最补 献血后吃什么补血快？

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1、献血后患者要尽快补充血液,饮食中要多吃富含铁的食物,如红枣、桂圆、牛羊肉、动物肾脏、花生、乳制品、黑木耳等,多吃一些具有活血补血作用的食物,可以帮助病人调理气血。

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