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湿热重怎么排出 湿热重的人怎么排湿热呢

2024-07-02 22:32:13 来源: 用户: 

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湿热重的人排湿热需要做好饮食调整、适量运动、中成药等方式来改善,有利于疾病得到缓解。

1、饮食调整:对于湿热的患者在日常生活中一定要做好饮食的调整,尽量不要吃一些油腻或者是刺激性的食物,可以多吃瓜果和蔬菜。

2、适量运动:可以适当的增加一些有氧的锻炼,在锻炼的过程中可以加快体内的新陈代谢,也可以改善症状。

3、中成药:可以在医生的指导下使用一些中成药来调理,比如龙胆泻肝丸、二妙丸、黄疸君陈颗粒等等。

除此之外也可以通过拔罐的方式来缓解,但是一定要选择正规医院操作。

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