脐橙的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用禁忌

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脐橙的功效与作用有补充营养成分、生津止渴、润肠通便，禁忌通常情况下脾胃虚弱和糖尿病不可以摄入。

一、功效与作用

1、补充营养成分：脐橙是生活中常见的一种水果，里边含有的维生素和胡萝卜素成分是比较多的，能够有效地满足身体当中所需要的一些营养成分。

2、生津止渴：脐橙里面含有的水分也是比较多的，吃了以后可以达到一个生清止渴的作用，改善造成重要。

3、润肠通便：水果当中含有的膳食纤维也是特别多的，能够有效的促进胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾更快排出。

二、禁忌

脾胃虚弱和糖尿病患者在平时生活中不要过多摄入，以免增加身体的症状。

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