菠菜和番茄一起吃可以吗 菠菜和番茄能一起吃吗

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1、菠菜和番茄是可以同时食用的，菠菜与番茄没有食物的相克限制。

2、番茄不可与虾同食，会产生砒霜，导致中毒;番茄与石榴同食，则会影响营养物质的吸收，亦不宜与酒同食，易引起胸闷、气短;番茄也不宜与蟹同食，更易引起腹泻;西红柿也不可与冰棒同食，容易引起腹泻;番茄亦不可与香菇同吃，会破坏番茄中的类胡萝卜素，因此，它们均与番茄同食，不宜同食。

3、蕃茄中特有的蕃茄红素，能有效地预防心血管疾病的发生，降低患口腔癌的风险，因此应多吃蕃茄与菠菜，均有益身心健康。

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