吃大枣对身体有什么好处和坏处 吃大枣的好处与坏处的好处与坏处

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大枣的好处很多，而且大枣还有很多药用作用。

枣子的好处有:1、补气养血安神；2、健脾益胃；3、用于中医学中能使药力减弱。

但糖尿病患者应少吃，因为红枣含糖量过高，且吃多了会感到胀气，而湿热体质的人则不宜食用红枣。

食用枣子既有利也有弊。

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