晚上吃猕猴桃会长胖吗? 晚上吃猕猴桃发胖吗？

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1、在晚上吃猕猴桃，并不会发胖，是因为猕猴桃的热量很低，而且其果肉中含有丰富的膳食纤维，这些都是有助于消化的。

2、尽管猕猴桃的含糖量很高，但只要注意适量食用就不会发胖，吃猕猴桃的时间不宜与正餐时间过近。

3、最好的办法是饭后一两个小时再吃猕猴桃。

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