菠菜和鸡蛋可以同吃吗? 菠菜跟鸡蛋可以一起吃吗

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1、菠菜和鸡蛋是可以一起吃的,菠菜中含有大量草酸,如果不恰当地烹饪,就会阻碍人体对钙离子的吸收,适当的时候,也可以多吃一点菠菜,经常吃菠菜,就能有效地预防疾病,养成良好的生活习惯和饮食习惯,了解食物的相生与相克之道。

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