适量饮酒的好处和坏处 适量饮酒的7大好处

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1、适量饮酒可以起到活血的效果，能够促进体内新陈代谢和血液循环，可以预防心脑血管疾病，增强身体抵抗力，消除疲乏感觉，也可以缓解紧张的情绪，还可以改善失眠多梦，提高患者食欲。

2、但是如果大量饮酒可能会对肝脏产生一定的损伤，严重时会出现酒精肝或肝脏中毒。

3、每天可以适量饮酒来促进身体健康。

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