不吃猪肉会瘦下来吗 不吃猪肉能减肥吗

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1、首先瘦肉的本质是蛋白质，蛋白质有利于增加饱腹感，控制热量的摄入，有利于减肥。

2、第二瘦猪肉的热量相对其他三种肉来说比较高，但只要注意选择夹杂肥肉的瘦肉，也可以适量食用。

3、同时瘦肉对皮下脂肪的减少也有一定的作用。

4、红肉中的氨基酸有助于燃烧脂肪。

5、想减肥的人不妨选择食用瘦里脊肉或瘦小腿肉，同时减少碳水化合物的摄入，并增加体育锻炼，防止反弹，这样才能成功而健康的减肥。

6、希望对你有帮助。

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