女人吃干桂圆有什么好处 女性吃干桂圆对身体有什么好处

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女性吃干桂圆对身体的好处有补充身体营养、补心脾或者养血安神等，但是一定要适量的吃。

1、补充身体营养：单桂圆中含有丰富的营养物质，比如维生素A、维生素B、氨基酸以及钙、铁、磷等，能够补充身体缺乏的营养，有利于身体健康。

2、补心脾：女性适量的吃干桂圆对于缓解心脾两虚引起的心慌、乏力以及食欲不振，有一定的辅助效果。

3、养血安神：如果女性患者因肝血不足出现头晕、视物昏花或者身体疲劳等，可以吃一些干桂圆，可以养血安神，缓解身体不适。

除了以上好处以外，还有提高睡眠质量、温补等，平时还要养成良好的生活习惯。

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