早上饭后吃水果好吗 饭后吃水果好吗

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1、吃完饭后吃水果,可能会有害处。

2、吃水果的时间也是非常讲究的,最好是在饭后两个小时后再吃水果,否则肠道会导致肠道消化困难,很难从食物中吸收足够的营养。

3、因此,吃完饭后,需要间隔一段时间才能吃水果。

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