晚上吃藕粉好消化吗 晚上吃藕粉会不会长胖

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1、晚上吃藕粉是否会长胖，需要根据摄入量决定。

2、如果只是偶尔性的在晚上吃一次藕粉，摄入量比较小，会干扰到正常的代谢，引起身体肥胖。

3、如果长时间过量的摄入，因为里面含有的微量元素比较多，容易被人体组织快速吸收，可能会在吃了以后立刻睡觉，导致体内无法代谢引起身体肥胖。

4、藕粉里面含有天然膳食纤维以及粘液蛋白，有助于自身免疫能力提高。

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