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月子餐猪蹄怎么做下奶 做月子下奶猪蹄汤怎么做

2024-07-03 11:52:10 来源: 用户: 

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1、月煮猪蹄汤下奶可以在里边放一些有利于下奶的食物,比如枸杞、木瓜等,这些食物中含有调节乳汁分泌的成分,同时喝猪蹄炖猪蹄也能促进乳汁分泌,还能促进产后身体的恢复。

2、此外,还可以与黄豆或通草同煮,也有助于下奶。

3、可将豆腐丝瓜与猪蹄同炖,也可起到下奶的作用。

4、另外还可以多喝鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤等,效果也是非常不错的。

5、此外,哺乳期间保持心情愉快,也能促进乳汁分泌。

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