按摩肾保养怎么做 怎么肾保健按摩

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1、腹壁按摩法和腰部按摩法都能对肾脏有很好的保健作用。

2、 腹壁按摩法要求患者仰卧或保持坐姿,右手紧贴右上腹,持续顺时针按摩,每分钟需按摩80-100次。

3、 腰背部按摩法需要双手搓热,然后在病人的腰眼部位用力揉搓,直到病人的尾骨为止,每分钟至少要做20次。

4、 此外,病人也可通过针灸、拔罐等方法来进行肾脏保健。

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