女人吃黄豆的好处和功效 女人吃黄豆的好处

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1、豆角中含有丰富的蛋白质，大豆异黄酮，而且含有丰富的氨基酸，经常吃豆角对身体非常有益。

2、食用黄豆可防治高血压、冠心病、衰老等疾病。

3、食用方法很多，用来煮就可以了。

4、女性如果经常食用，就不会有绝经期，或者症状很轻。

5、豆浆最好不喝，容易吸收，注意休息，避免劳累，不要吃辛辣的食物，也不要熬夜。

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