阴阳两虚的人怎么调理? 阴阳两虚的人怎么调理

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1、阴、阳两虚是指人体内既有阴虚，又有阳虚，严重影响人体健康。

2、阴、阳两虚的病人以怕冷、怕热为主。

3、可口服中成药补天造丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、左归丸、右归丸、六味地黄丸等，并建议在医师面诊后辨证施治。

4、平日可多吃些牛肉、羊肉、狗肉等壮阳食品，也可吃些芹菜、木耳、山药等滋阴类蔬菜。

5、必须多做运动，运动锻炼对阴阳两虚的病人是很有益的。

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