多吃荔枝上火吗为什么 多吃荔枝上火吗

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服用黄连上清片、三黄片等药物,可多喝金银花茶、菊花茶、苦味食物、绿豆粥等。此外,为避免荔枝上火,可先用盐水浸泡,避免大量或空腹进食。

荔枝很好吃,很多人都爱吃,即使是价格较贵,成熟的季节也吸引不少人来买吃吃。但荔枝属于性温性食物,吃了太多容易上火,可能会导致咽部疼痛、口舌生疮等症状。那吃荔枝上火怎么才能好转呢?

一、吃荔枝上火怎么办?

1.内服药:如果由于荔枝出现上火的症状,特别是出现了口腔溃疡,并且有咽喉肿痛的感觉,就需要服用具有清热解毒及降火泻火作用的药物来治疗。病人可以在医生指导下服用黄连上清片、牛黄解毒丸、三黄片等药物,还可以服用含有西瓜霜的药物。

2.饮食疗法:上火期间的饮食治疗很重要,建议患者每天坚持多喝白开水,并且可以泡金银花茶、胖大海水、菊花茶饮用,这样可以起到一定的降火作用。除此之外,可以多吃一些苦味的食物,比如苦瓜、苦菜等,也可以经常煮绿豆粥来吃。

二、怎样吃荔枝不上火

1.浸盐:食用荔枝前,若用盐水浸泡荔枝,可起到去火、降噪的效果。详细的操作方法是先把荔枝剥去皮,但不能剥去那层白膜,洗净后用食盐调制成浓度30%的盐水浸泡,约一小时后取下。而且如果想要保鲜时间更长,可以把它放在冰箱里冷冻。

2.不要持续大量饮食:只要适量食用荔枝不会导致内火旺盛,所以日常生活中要控制每一次进食,注意不要超过10次,若是小孩,一次吃3-4个最好。这可避免荔枝导致肝火上升和咽喉干燥舌燥。

3.避免空腹:建议吃荔枝的时候千万不要空腹吃,最好是在进餐后半小时吃。

4.忌食:荔枝并非人人皆宜,若属阴虚燥热、湿热体质者,不宜多食。对患有糖尿病、肠胃胀气等疾病的患者,一定要小心。

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