夏天喝果汁的好处 喝果汁的好处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天喝果汁的好处，喝果汁的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、老少咸宜，适量多喝些果汁，可帮助消化，润肠，补充膳食中所缺乏的营养素。

2、成人若不能保证合理饮食，喝果汁就可以适当补充一些营养，也是一种很好的方法。

3、还有一些人不爱喝白开水，有甜味的果汁可以使他们的饮水量增加，可以保证身体对水分的需求。

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