茯苓怎么吃祛湿气 茯苓怎么吃祛湿

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1、茯苓一般可以煎水使用，熬粥的时候也可以适当的加入，在使用之后的效果都是比较好的。

2、主要可以达到去除湿气的效果，这是一味中药材，在使用之后主要可以达到利水渗湿的效果。

3、可以达到宁心安神的作用，临床上可以用于治疗体内湿气过重所引起的舌苔厚腻和手脚冰凉，对于怕冷也能够起到一定的改善目的。

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