红薯吃了会胀气吗孕妇 红薯吃了会胀气吗？

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1、对胃肠道功能不好的人来说,吃红薯、豆制品或过甜的食物都会引起腹胀,或肠胀气等。

2、有些人平时吃惯了精白米面食,突然吃了太多富含膳食纤维的红薯,容易引起肠胃不适,如打嗝、腹胀等。

3、食用红薯胀气一方面是由于肠内粗纤维过多无法耐受,另一方面是由于红薯中含有一种氧化酶,在人体肠道内产生大量的二氧化碳气体,容易引起腹胀、打嗝、放屁。

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