凉粉草的功效与作用 凉粉的功效与作用

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1、冷粉含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,冷粉大多是水分,减少热量摄取,有补水瘦身的功效。

2、 凉粉中糖类含量高,可溶性膳食纤维多,能降低食物对脂肪、胆固醇的吸收,可促进新陈代谢,有效缓解便秘。

3、 凉奶粉中还含有人体所需的各种营养素,特别是蛋白质,能增强人体免疫力。

4、 长时间食用具有美容养颜,调节内分泌的作用。

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