缺乏维生素b 缺乏维生素

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题缺乏维生素b，缺乏维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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谈到维他命,我们就会想到蔬菜水果,因为蔬菜水果中含有各种维生素。因此我们经常会说要多吃些水果,对身体有好处,这其实就是在说维他命的好处。维他命对于我们的人体非常重要,我们需要各种维他命来保持健康。假如人体缺乏了所需的维他命,我们就会生病。

下列疾病与缺乏维他命有关:

夜盲、干眼症、皮肤干燥等。夜盲、干眼症、皮肤干燥等疾病的产生与缺乏维他命A有关。

1、佝偻病

缺乏维生素D会患佝偻病。

2、坏血病,牙齿松动,易骨折等

维生素C对我们的人体很重要,坏血病、牙齿松动、易骨折等疾病都是由于缺乏维生素C造成的。

3、脚气

缺乏维生素B1会得脚气。

4、皮炎,口腔炎等。

由于缺乏维生素B2,导致皮炎、口腔炎等疾病。

5、糙皮病

缺乏维生素B3会得糙皮病,这是因为维生素B3会影响人的神经系统。

6、抽筋、呕吐等

维生素B6的缺乏会导致抽筋、呕吐等症状。

缺乏维生素也会导致很多疾病,这里就不一一列举了。

因此,由此可见,维生素对我们的人体有多重要。日常生活中一定要多吃水果,保持我们体内维生素的含量,以免引起很多疾病,所以,为了身体健康,我们一定要重视维生素的重要性。

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