凉拌苦瓜减肥有效果吗 凉拌苦瓜减肥效果好吗

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1、苦瓜并没有减肥的功效，首先我们要确定的是吃苦瓜肯定是有好处的，它可以清热解毒。

2、降低血压和血脂，但是苦瓜也不是神药，对于减肥没有明确的作用。

3、不仅如此，苦瓜因为是寒性的食物，吃多了也不好。

4、建议你不要走捷径，控制饮食，多运动是最合理的方法。

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