白醋减肥怎样用法呢 白醋减肥正确方法是什么

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1、女士您好，很多人想通过白醋来减肥，但又觉得白醋难喝，会选择超市出售的苹果醋、蓝莓醋等饮料。

2、其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥效果的，而且还极有可能增重。

3、因为这种水果醋为了口味好，都加入了大量的糖分，喝果醋反而会给身体摄入更多的糖分和热量，对体重不利。

4、白醋减肥不可过量饮用白醋最佳时间：白醋应在饭后、体力消耗后、晚上睡前饮用。

5、这样不但不会过度刺激肠胃，能达到美容、瘦身、改善皮肤不好等问题，或者有的人喝酒后可以尝试喝醋来解酒促进肝功能的代谢。

6、另外，切忌空腹喝白醋，这样更容易刺激肠胃。

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