番石榴的功效与作用害处 番石榴的功效与作用有哪些

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番石榴,为桃金娘科乔木科植物。它味甘,涩,性平。有健胃消食、止泻、降血糖、降血糖作用。番石榴中含有大量维生素c,具有很好的抗氧化作用,摄入人体后,可增强机体免疫力。那番石榴的功效和作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

番石榴的功效和作用

1、提高免疫力

番石榴具有提高免疫力的功效。由于番石榴中含有大量维生素c,具有很好的抗氧化作用。在人体摄入后,可以提高机体的免疫力。另外,番石榴中含有一些氨基酸,对肝脏有保护作用,还可以加速体内酒精毒素的分解速度。番石榴在酒后食用,能起到明显的解酒作用。

2、解毒养颜

番石榴具有排毒养颜的功效。由于番石榴中富含维生素C、膳食纤维等物质,能促进新陈代谢,促进排毒排便,而且有利于减肥。另外,番石榴中含有多种抗氧化成分,不仅可以起到美容养颜的作用,还可以抵抗紫外线,减轻紫外线对人体皮肤的伤害。

3、止血作用

番石榴具有止血的功效。由于番石榴含有蛋白质和一些维生素C等营养成分,对跌打损伤、外伤引起的出血有一定的止血和收敛作用。与此同时,适量食用番石榴还能补血,预防贫血,还能促进骨骼发育,达到壮骨的效果。

4、降血糖

番石榴具有降血糖的功效。番石榴富含维生素C,是一种低糖水果,特别适合高血糖的人食用。如果是糖尿病患者,还需要到正规医院就诊,在医生的指导下服用。

上述是对番石榴的功效和功效的介绍。最好是不要吃过量的番石榴,最好是在医生的指导下服用。但愿以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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