虾胡萝卜鸡蛋可以一起吃吗 鸡蛋和胡萝卜可以一起吃吗？

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1、与鸡蛋一起吃胡萝卜是可以的。

2、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和水溶性维生素,而鸡蛋富含优质蛋白,两者没有相克的成分,一起吃还能补充营养,可以起到很好的滋补作用,特别适合生长发育期儿童对维生素、蛋白质及脂肪的需求,所以可以一起吃。

3、此外,与鸡蛋一起吃胡萝卜还能起到促进食欲的作用。

4、煮鸡蛋的时候一定要煮熟,以免出现细菌残留,吃了生蛋后就会出现腹泻等症状。

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