游泳可以瘦腿部肌肉吗 游泳能瘦小腿吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳可以瘦腿部肌肉吗，游泳能瘦小腿吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，很高兴为您解答，根据您的情况分析：关于游泳能瘦小腿吗，具体情况具体分析，因人而异，跟个人体质有关，一般考虑可以，游泳主要锻炼腿部肌肉，建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣食物，注意休息，保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早恢复。

2、放松心情，保持乐观，积极面对，祝你越来越美丽，希望能帮到你，祝你生活愉快。

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