孕妇吃什么菜才有营养 孕期吃什么菜有营养？

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1、你好,根据您的描述,您正处于孕期,在饮食上一定要注意,孕期可以多吃一些萝卜,它比较有营养,萝卜中的维生素C比苹果高6倍,胡萝卜中含有丰富的维他命A、糖化酵素等,能预防和治疗夜盲症、胆结石,非常有利于人体的全面吸收。

2、但是,若萝卜与水果同食能增强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,孕妇常食用萝卜能起到预防疾病、健身的好效果,但绝不能与水果同食。

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