平台期过去了瘦了几斤又停了 平台期过后瘦得快吗

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1、您好，一般有一星期或两星期不等，也有一个月的，这时候自己要继续坚持，不要灰心，有许多人都是在这个时候放弃了，结果之前的努力都白费了，也有人度过后减的很快的。

2、努力别放弃，要是能增加也些运动，说不定平台期会过的快些，一般运动减肥的人过平台期，都是加大运动量，加油吧，千万别放弃。

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