桂圆的功效与作用一天吃多少粒 桂圆皮泡水喝的功效

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1、桂圆泡水喝可以益气补血，桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等成分，还含有较多的铁质。

2、能增加热量，补充营养，还能促进血红蛋白的再生。

3、桂圆除了对身体有补益作用外，还对脑细胞特别有益，能增强记忆力、消除疲劳、缓解宫缩和下坠感。

4、对孕妇和胎儿都是很好的新陈代谢加速者。

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