莲子猪心汤的营养价值 莲子猪心汤的功效和作用有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲子猪心汤的营养价值，莲子猪心汤的功效和作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、莲子猪心汤可以起到养心安神的作用，并且还可以清热利湿、补中益气、健脾益胃，食用莲子猪心汤之后。

2、能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良的症状，并且莲子可以安神，可缓解神经紧张提高睡眠质量。

3、莲子猪心汤中的钙、铁等微量元素比较丰富，能够增强骨骼的强度，改善缺铁性贫血的发生。

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