牛奶和什么水果榨汁好喝又营养 牛奶和什么水果榨汁好

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1、牛奶和榴莲香蕉以及苹果芒果等杂质是比较好的，这些水果里面的营养价值比较高，有大量的维生素以及微量元素，而牛奶当中有一定量的蛋白质，可以为身体补充一些营养物质，榨汁喝了之后比较容易消化和吸收。

2、但是在喝的时候尽量不要多喝，避免加重胃肠道负担出现消化不良的症状。

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