每天喝多少柠檬水合适 每天喝多少柠檬水最好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天喝多少柠檬水合适，每天喝多少柠檬水最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝多少柠檬水最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬酸富含维他命 c，不仅对皮肤特别好，还能增强人体免疫力，所以每天喝一些柠檬酸水，对身体非常有益，但也不能过量饮用，一般一天不能超过1000毫升。

2、若喝太多柠檬水，会对肠胃造成伤害。

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