红糖和牛奶能一起喝吗科普 红糖和牛奶能一起喝吗

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1、一般情况下,红糖不能与牛奶同饮,因为红糖中含有草酸,很有可能会造成乳汁淤积,形成沉淀,导致营养成分下降,腹胀及消化功能失调,所以日常生活中,在喝牛奶时,尽量不要加红糖,如果是容易上火的体质,也要少吃一些红糖。

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