感觉瘦了体重没变是怎么回事 感觉瘦了但是体重没减怎么回事？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感觉瘦了体重没变是怎么回事，感觉瘦了但是体重没减怎么回事？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感觉瘦了但是体重没减怎么回事？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、定期进行跑步锻炼可以使自己的肌肉更紧致,看起来会有瘦身的感觉,当你感到瘦的时候,体重却没有下降,原因可能是这样:1憔悴2肌肉开始收紧,结实起来变得光滑有弹性。

2、 运动能促进血液循环,坚持下去就能达到减肥的效果。

3、节食与运动结合起来效果比较好。

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