怎么才算熬夜?好大夫 怎样才算是熬夜你们对熬夜的定义是什么

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1、您好,很高兴能为您服务,希望我能帮到您,一般晚上11点前睡觉,就不算熬夜了,12点多就算熬夜了!睡得太晚有害健康!长时间的熬夜会对身体造成很多的伤害。

2、推荐你,多注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强身体锻炼,谢谢你的来访,祝你快乐。

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