黑茶怎么喝减肥效果最好 黑茶怎么喝

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1、黑茶性质温和,适合冬季饮用。

2、冬季是阳气旺盛的季节。

3、黑茶可以生热暖胃。

4、另外,黑茶对减肥也有一定的效果。

5、以低卡路里的黑茶代替日常的甜饮料可以控制热量的摄取。

6、黑茶可以用小茶碗或紫砂壶冲泡。

7、只有沸水可以使营养素完全溶解。

8、第一泡红茶一次,需要十秒钟的时间快速洗茶,即先将茶放入杯中,倒入开水,再倒出水,再倒入沸水,盖上杯子。

9、这样一来,不仅茶叶中的杂质被过滤掉,而且更加香。

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