晚上泡脚可以减肥吗?有什么作用? 晚上泡脚真的可以减肥吗

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1、病情分析：你好朋友，减肥最好的方法就是运动，比如骑单车，这样既可以瘦腿又可以瘦肚子。

2、做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的赘肉。

3、然后跑。

4、指导：可以调节全身上下，对腹部也是一种很好的减肥方法哦。

5、睡前做50次深呼吸。

6、走路时，有意识地收腹，抬头挺胸，腹部就会结实。

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