鸡胸肉减肥餐做法大全窍门 鸡胸肉减肥餐怎么做

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1、要减肥的人，必须制定科学的减肥食谱，既要控制饮食，又要做到营养均衡。

2、吃些鸡肉也是可以的，因为鸡肉中含有丰富的蛋白质，能补充人体所需的氨基酸。

3、鸡胸肉可切成肉丝炒，这样还能补充蛋白质。

4、除食用鸡胸肉外，还应多吃些新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。

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