淮山就是山药吗?吃了有什么好处? 淮山就是山药吗

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1、同样的，淮山和山药也属于山药，而且山药的营养价值也特别高。

2、只是它们生产的地方不同，因此名称也不同，正如南方和北方对同一食物所起的名字不同一样，它们所起的名称也不同。

3、山药有生精的作用，又有补脾养胃的作用，常熬粥时加几片山药，对养胃也很有好处。

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